Quelle est l'origine des régimes alimentaires ?
La minceur est une aspiration qui parcourt l'histoire occidentale, de la Rome Antique à nos jours. Hommes ainsi que
femmes à la recherche de dépassement pas le sport, de reconnaissance sociale, de bien-être ou animés par des désirs esthétiques ont alterné les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans la Rome antique, on recommandait aux personnes en surpoids d'adopter l'ascèse. de l'exercice physique, des immersions dans des eaux froides et chaudes, Peu desommeil, et un repas léger dans la journée... Pas de résultats ? Laxatifs et vomitifs !
Les réponses proposées par les doctes du Moyen-Âge ne sont pas très différentes : bain,, laxatifs et vomitifs
mouvements.. On recommande toutefois d'absorber des volumes importants d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Au fil du temps, le regard porté sur la surcharge pondérale se fait moins moralisant, plus hygiéniste, tout en restant normatif. L'approche scientifique du lien entre poids et apports alimentaires émerge. C'est le point de départ des régimes où on cherche à équilibrer apports et dépenses caloriques.
L'intérêt pour les régimes croît fortement tout au long du XXe siècle. Depuis les garçonnes des années vingt jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse fut un véritable phénomène diffusé par des quantités astronomiques de pages de magazines, de longs métrages et de réclames en tous genres.
Les femmes, généralement plus visées par ce diktat de la minceur, se lancent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, et même parfois dangereux. Qu'elles s'imposent d'avoir recours à une variété de produits aux vertus miraculeuses comme par exemple du savon amincissant, de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'exclure le sucre - puis le gras, puis le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments de la même couleur ou d'un certain type... les pseudo-méthodes abondent !
Malheureusement l'aboutissement est le plus souvent le même : une perte de poids en premier lieu, mais des kilos repris et qui s'accrochent dans un second temps. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets pervers des régimes d'exclusion sont bien connus. Pour mincir
dans la durée, EQUIFORME propose une approche efficace, personnalisée et surtout naturelle.
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