D’où sont issus les régimes ?
La minceur est une aspiration qui se retrouve l'histoire occidentale, depuis la Grèce Antique à nos jours. femmes ainsi que
Hommes à la recherche de sensation de bien-être, de reconnaissance sociale, de prouesses sportives ou animés par des critères idéaux de beauté ont alterné les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.
Dans la Rome antique, on conseillait aux personnes en surpoids de se tourner vers l'ascèse. Un repos limité, des bains chauds et froids, de l'exercice physique, et un unique repas léger chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vomitifs et laxatifs !
Les recommandations élaborées par les savants de l'époque moyenâgeuse n'étaient pas très différentes : bain,, purgatif
exercice physique.. On recommande toutefois d'absorber de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Petit à petit, le point de vue sur le surpoids est devenu plus hygiéniste, moins moralisant, mais toujours normatif. L'approche scientifique du lien entre poids et alimentation émerge. C'est l'ébauche des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses de calories.
La demande de régimes se développe fortement au cours du 20e siècle. Depuis les garçonnes des années 1920 aux Barbie des années 60, la sveltesse a été un courant propagé par des quantités astronomiques de pages de magazines, de films mais aussi de publicités en tous genres.
Les femmes, particulièrement concernées par cette injonction de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes abracadabrants, voire risqués. Qu'on leur demande d'avoir recours à toutes sortes de produits capables de "miracles" comme par exemple du savon "minceur", de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, ou encore le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments d'une certaine famille ou jaune, vert ou rouge... les pseudo-méthodes ne sont que trop nombreuses !
Cependant le résultat est généralement identique : une perte de poids au départ, mais des kilos repris et qui s'accrochent dans un second temps. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets délétères des régimes d'élimination sont de notoriété publique. Pour perdre du poids
de manière durable, EQUIFORME propose une méthode naturelle, tenant ses promesses et surtout personnalisée.
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