D’où viennent les régimes alimentaires ?
La sveltesse est un absolu qui traverse l'histoire occidentale, de l'Antiquité à aujourd'hui. femmes et
Hommes à la recherche de reconnaissance, de prouesses sportives, de sensation de bien-être ou animés par une volonté esthétique ont utilisé alternativement les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans l'Antiquité, il était recommandé aux hommes et aux femmes en surpoids de se tourner vers l'ascèse. des bains froids et des bains chauds, Du sommeil à petite dose, de l'exercice physique, et un seul repas dans la journée... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Laxatifs et vomitifs !
Les recommandations élaborées par les doctes moyenâgeux ne sont pas très éloignées : purgatif, bain,
exercice.. Ils recommandaient toutefois d'ingérer de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Avec le temps, le regard sur le surpoids se fait plus hygiéniste, moins moralisant, en restant toutefois normatif. L'approche scientifique du rapport entre poids et apports alimentaires apparaît. Ainsi débutent des régimes où on tente d'équilibrer apports et dépenses caloriques.
L'intérêt pour les régimes se développe vivement tout au long du 20e siècle. Depuis les garçonnes des années 1920 jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur est un courant retransmis par des quantités astronomiques de pages de magazines, de films ainsi que de publicités papier.
Les femmes, généralement plus visées par cette injonction de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes pour le moins surprenants, quand ils ne sont pas franchement dangereux. Qu'il s’agisse d’absorber une variété de potions aux vertus miraculeuses comme du savon amincissant, de mâcher plus de trente fois chaque bouchée avant de l'avaler, de dissocier les aliments, d'exclure le sucre - puis le gras, puis le sel, voire même les 3 -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments de la même couleur ou d'un certain type... les pseudo-méthodes abondent !
Mais le résultat est en général identique : des kilos en moins dans un premier temps, mais des kilos en plus et qui s'accrochent dans un second temps. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
De nos jours, les effets pervers des régimes d'exclusion sont largement reconnus. Pour mincir
de manière durable, EQUIFORME propose une méthode adaptée à vos besoins, efficace et surtout naturelle.
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