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D’où viennent les régimes ?

La sveltesse est une aspiration qui parcourt l'histoire, de l'Antiquité à nos jours. Hommes et femmes à la recherche de capacités sportives, de sensation de bien-être, d'acceptation sociale ou mus par une volonté esthétique ont utilisé alternativement les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.

Dans la Rome antique, il était recommandé aux individus en surpoids d'adopter un mode de vie ascétique. des immersions dans des eaux froides et chaudes, Un repos limité, du sport, et un repas chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Laxatifs et vomitifs !

Les réponses proposées par les doctes du Moyen-Âge n'étaient pas d'une grande originalité : bain,, exercice purgatif.. Ils recommandaient toutefois d'ingérer de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.

Avec le temps, le regard sur la surcharge pondérale s'est fait plus hygiéniste, moins moralisateur, en restant toutefois fortement normatif. Une vision scientifique du lien entre poids et alimentation se développe. C'est le point de départ des régimes dans lesquels on tente d'équilibrer apports et dépenses de calories.

L'appétence pour les régimes se développe vivement au cours du vingtième siècle. Des garçonnes des années folles aux Barbie des années 60, la minceur aura été un véritable phénomène relayé par des millions de pages de magazines, de films mais aussi de publicités en tous genres.

Les femmes, généralement plus concernées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes abracadabrants, si ce n'est risqués. Qu'il s’agisse d'avaler un assortiment de potions capables de "miracles" comme par exemple du savon aux propriétés amincissant, de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de dissocier les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, puis le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments d'une même couleur ou d'un certain type... les méthodes loufoques abondent !

Mais le dénouement est le plus souvent le même : des kilos en moins au départ, mais des kilos repris et qui s'accrochent ensuite. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.

Actuellement, les effets pervers des régimes d'élimination sont largement reconnus. Pour mincir de manière durable, EQUIFORME vous offre une approche naturelle, tenant ses promesses et surtout personnalisée.

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