image régime pour perdre des cuisses

D’où sont issus les régimes alimentaires ?

La sveltesse est un absolu qui traverse l'histoire de nos sociétés, de l'Antiquité à aujourd'hui. Hommes ainsi que femmes à la recherche de sensation de bien-être, de reconnaissance, de prouesses sportives ou animés par des critères idéaux de beauté se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.

Dans la Rome antique, on recommandait aux individus en surpoids d'opter pour l'ascèse. de l'exercice physique, Du sommeil à petite dose, des immersions dans des eaux froides et chaudes, et un unique repas simple par 24 heures... Pas de résultats ? Vomitifs et laxatifs !

Les solutions préconisées par les sachants de l'époque moyenâgeuse ne sont pas d'une grande originalité : mouvements, bain, purgatif.. On recommande toutefois d'absorber des volumes importants d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.

Avec le temps, le regard sur le surpoids se fait moins moralisateur, plus hygiéniste, mais toujours normatif. Une vision scientifique du lien entre poids et apports alimentaires apparaît. C'est l'ébauche des régimes où on tente d'équilibrer apports et dépenses en matière de calories.

La demande de régimes s'accroît fortement pendant le vingtième siècle. Depuis les garçonnes des années 1920 jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur aura été un courant diffusé par une profusion de revues, de publicités papier mais aussi de films.

Les femmes, généralement plus concernées par cette injonction de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, si ce n'est dangereux. Qu'il s’agisse d'avaler toutes sortes de potions capables de "miracles" comme du savon amincissant, de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, puis le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments d'une même couleur ou d'une certaine famille... les méthodes loufoques sont légion !

Mais l'aboutissement est généralement identique : une perte de poids en premier lieu, mais des kilos en plus et qui s'accrochent ensuite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.

Actuellement, les effets néfastes des régimes d'exclusion sont bien connus. Pour perdre du poids durablement, EQUIFORME vous offre une méthode personnalisée, efficace et naturelle.

Régime pour perdre des cuisses

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