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D’où sont issus les régimes ?

La minceur est un idéal qui parcourt l'histoire de l'Occident, de la Rome Antique jusqu'à maintenant. femmes et Hommes en recherche de reconnaissance, de sensation de bien-être, de capacités sportives ou poussés par un souci esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.

Dans la Rome antique, il était conseillé aux personnes en surpoids d'adopter un mode de vie ascétique. du sport, des bains froids et des bains chauds, Du sommeil à petite dose, et un unique repas léger chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Opération purge !

Les recommandations élaborées par les doctes de l'époque moyenâgeuse ne sont pas très éloignées : bain,, mouvements laxatifs et vomitifs.. On recommande toutefois d'ingérer de gros volumes d'aliments peu nourrissants afin de tromper la faim.

Avec le temps, le regard sur la surcharge pondérale se fait plus hygiéniste, moins moralisateur, en restant toutefois fortement normatif. L'approche scientifique du lien entre poids et apports alimentaires émerge. Ainsi débutent des régimes où on tente d'équilibrer apports et dépenses de calories.

Le recours aux régimes augmente nettement au cours du vingtième siècle. Des garçonnes des années 1920 jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse est un véritable phénomène retransmis par des quantités astronomiques de pages de magazines, de films mais aussi de publicités papier.

Les femmes, particulièrement ciblées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes invraisemblables, voire franchement dangereux. Qu'il s’agisse d'avaler toutes sortes de produits miracles tels que du savon "minceur", de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'exclure le sucre - puis le gras, puis le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments d'une certaine famille ou jaune, vert ou rouge... les méthodes loufoques abondent !

Malheureusement le dénouement est généralement identique : des kilos en moins au départ, mais des kilos repris et qui restent dans un second temps. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.

Actuellement, les effets délétères des régimes qui évincent des aliments sont largement reconnus. Pour mincir de manière durable, EQUIFORME vous offre une méthode naturelle, personnalisée et surtout efficace.

Astuces naturelles pour maigrir

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