D’où viennent les régimes ?
La minceur est un idéal qui se retrouve l'histoire de nos sociétés, de l'Antiquité à nos jours. femmes ainsi que
Hommes en quête d'acceptation sociale, de prouesses sportives, d'épanouissement ou poussés par un souci esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux personnes en surcharge pondérale d'adopter l'ascèse. Peu desommeil, du sport, des bains chauds et froids, et un seul repas chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Opération purge !
Les réponses proposées par les doctes du Moyen-Âge ne sont pas d'une grande originalité : bain,, exercice physique
purgatif.. On recommande toutefois de manger de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Petit à petit, le regard sur la surcharge pondérale s'est fait plus hygiéniste, moins moralisateur, tout en restant très jugeant. L'approche scientifique du rapport entre poids et apports alimentaires apparaît. C'est le point de départ des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
La demande de régimes croît vivement au cours du XXe siècle. Des garçonnes des années folles jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur fut un courant relayé par une profusion de revues, de longs métrages ainsi que de publicités en tous genres.
Les femmes, généralement plus concernées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes pour le moins surprenants, voire franchement dangereux. Qu'elles s'imposent d’absorber toutes sortes de pilules capables de "miracles" tels que du savon "minceur", de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'exclure le sucre - puis le gras, puis le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments d'une certaine famille ou jaune, vert ou rouge... les pseudo-méthodes sont légion !
Mais l'aboutissement est souvent identique : des kilos en moins dans un premier temps, mais des kilos en plus et qui s'accrochent dans un second temps. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Actuellement, les effets pervers des régimes d'exclusion sont largement reconnus. Pour perdre du poids
de manière durable, EQUIFORME vous propose une méthode efficace, adaptée à vos besoins et naturelle.
Recette pour maigrir vite
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