Quelle est l'origine des régimes alimentaires ?
La sveltesse est un absolu qui parcourt l'histoire, de la Rome Antique à aujourd'hui. femmes et
Hommes en quête de sensation de bien-être, de reconnaissance, de capacités sportives ou animés par des désirs esthétiques ont alterné les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.
Dans l'Antiquité, il était conseillé aux personnes en surpoids de se tourner vers l'ascèse. de l'exercice physique, Du sommeil à petite dose, des bains froids et des bains chauds, et un seul repas raisonnable dans la journée... Pas de résultats ? Vomitifs et laxatifs !
Les recommandations élaborées par les doctes de l'époque moyenâgeuse ne sont pas d'une grande originalité : bain,, exercice
laxatifs et vomitifs.. Ils recommandaient cependant d'ingérer des volumes importants d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Au fil du temps, le regard porté sur la surcharge pondérale est devenu plus hygiéniste, moins moralisateur, en restant toutefois fortement jugeant. L'approche scientifique du rapport entre poids et alimentation apparaît. C'est l'ébauche des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
Le recours aux régimes croît nettement pendant le vingtième siècle. Des garçonnes des années vingt aux Barbie des années 60, la minceur est un phénomène de mode retransmis par une profusion de revues, de réclames en tous genres et de films.
Les femmes, particulièrement concernées par cette injonction de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes pour le moins surprenants, quand ils ne sont pas hasardeux. Qu'il s’agisse d'avoir recours à un assortiment de potions miracles comme par exemple du savon aux propriétés amincissant, de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de distinguer les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, puis le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments de la même couleur ou d'un certain type... les pseudo-méthodes abondent !
Mais le résultat est souvent identique : une perte de poids dans un premier temps, mais des kilos repris et qui s'accrochent par la suite. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
De nos jours, les effets néfastes des régimes qui évincent des aliments sont de notoriété publique. Pour perdre du poids
de manière durable, EQUIFORME propose une approche tenant ses promesses, naturelle et qui respecte vos besoins.
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